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わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―
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あらすじ・解説
悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
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そして、その理由はけっして嫌がらせではなく
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このように、あなたを傷つけまいと問題を引き起こす
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この本の中では「ナイト(騎士)くん」と呼びます。
悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、
あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。
これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、
誰かに頼るのではなく、
あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。
各章の前には、「わたし」と「ナイトくん」のショートストーリーが入り、
心の学びをナビゲートしてくれます。
【目次より】
◎あなたの問題を起こしているものの正体
◎誰しも持っている無意識の一部「心の防衛隊=ナイトくん」
◎「片付けられない」に隠された理由1 思考がクリアになり不安が強くなる
◎「時間がない」に隠された理由1 忙しくない自分に価値がない
◎「お金が貯まらない」に隠された理由1 自己実現できない大義名分
◎「SNSがやめられない」に隠されたナイトくんの活躍
◎「胸が苦しい」「のどがつまる」など無意識のシグナルは身体に出る
◎「ナイトくんワーク」実例 好きな仕事ができない・収入が増えない
◎本当の問題解決とは「問題と手をつなぐこと」
わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ありがとうございました。
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ナレーションも落ち着いた聴き取りやすい声で内容が頭に入りやすかったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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